Über Sinneswandlerin
Ein Magazin für Psychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung
Tanja Golob
Autorin & Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich durfte in meinem Leben beruflich wie auch privat schon viel Erfahrung im psychotherapeutischen sowie auch im psychosozialen Bereich sammeln. Letztendlich hat mich ein Schlüsselerlebnis dazu motiviert, mich mehr mit Angsterkrankungen und deren Linderung und Heilung zu beschäftigen.
Leider ist es in unserer Gesellschaft immer noch so, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen stigmatisiert werden. Dies führt dazu, dass Betroffene, die unter einer Angsterkrankung leiden, zögern, sich Hilfe zu suchen. Sie schämen sich und befürchten, negativ beurteilt zu werden. Diese Verzögerung kann dazu führen, dass sich die Angstsymptome verschlimmern und die Lebensqualität weiter beeinträchtigt wird.
"Mit meiner Arbeit möchte ich informieren und vor allem ein Bewusstsein dafür schaffen, dass Ängste nichts Peinliches sind. Es fordert sehr viel Mut, sich seinen Ängsten zu stellen, es gibt einem aber auch die Möglichkeit, seine Grenzen besser kennenzulernen und diese zu überwinden!"
Meine Mission
Aufklären
Wissenschaftlich fundierte Informationen über psychische Gesundheit zugänglich machen
Entstigmatisieren
Das Bewusstsein für psychische Erkrankungen stärken und Vorurteile abbauen
Unterstützen
Praktische Impulse und Strategien für ein bewussteres, erfüllteres Leben bieten
Themengebiete
Angsterkrankungen
Verständnis, Umgang und Bewältigungsstrategien bei verschiedenen Formen von Ängsten
Persönliche Entwicklung
Selbstreflexion, Wachstum und der Weg zu einem authentischen Leben
Mentale Gesundheit
Strategien für emotionales Wohlbefinden und psychische Widerstandsfähigkeit
Psychologie im Alltag
Wissenschaftliche Erkenntnisse praktisch angewendet für den Alltag
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