Doppelpack ANGST
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Betroffene von Panikattacken sind meist nicht nur von Panikattacken geplagt, sondern leiden zusätzlich auch an Agoraphobie.
Was ist Agoraphobie?
"Agoraphobie" heißt wörtlich übersetzt "die Angst vor dem Marktplatz". Diese Bezeichnung kommt daher, dass Menschen mit Agoraphobie Angst vor öffentlichen Plätzen haben. Agoraphobie wird deswegen auch Platzangst genannt und oft mit der Raumangst (Klaustrophobie) verwechselt.
Bei Agoraphobie steht die Angst im Vordergrund, sich an Orten oder in Situationen zu befinden, in denen man aus einer möglichen hilflosen Lage oder bei einem möglichen Panikanfall nicht flüchten kann oder keine Hilfe möglich ist.
Typische, angstbesetzte Situationen sind: öffentliche Plätze, Reisen, die Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel, Autofahren, Wartesituationen, Kino-, Theater- oder Restaurantbesuche, allein das Haus verlassen oder generell Menschenansammlungen. Selbst das Alleinsein zu Hause ist häufig ein Problem.
Charakteristisch ist, dass Betroffene schon vor der Konfrontation mit der angstauslösenden Situation sehr angespannt und ängstlich sind. Sie befürchten, dass sie der kommenden Situation nicht gewachsen sind und ihnen etwas Schlimmes passieren könnte (Erwartungsangst). Aus lauter Angst vor der Angst wird so die furchtauslösende Situation vermieden. Dadurch entsteht sehr oft ein phobisches Vermeidungsverhalten (Agoraphobie!) mit Rückzug und die Angst nimmt außerhalb der gewohnten Umgebung an Stärke zu.
Je weiter man sich von seinem Zuhause entfernt, desto stärker wird das Unwohlsein und Angst setzt ein. Diese Angst bzw. Erwartungsangst kann sich so stark steigern, dass man das Haus nur noch mit Begleitung verlässt oder im schlimmsten Fall gar nicht mehr.
Agoraphobie ist gerade am Anfang, wenn sie noch nicht oft aufgetreten ist und noch nicht chronifiziert ist, sehr gut behandelbar. Wichtig ist es zu verstehen, was die Angst ausgelöst hat. Wann ist die erste Attacke aufgetreten? (Lest hierzu auch meinen Artikel: Panikattacken entmystifiziert: Einblicke in Ursachen und Wirkung.)